۵ مرحله عشق

۵ مرحله عشق

نخستین مرحله عشق، محبت است. باید قلب خود را به گونه ای بپرورانیم که شادمانی موجودات زنده، حتی دشمنانمان را آرزو کنیم.     دومین مرحله عشق، شفقت است. چنان که به رنج تمامی موجودات هستی بیندیشیم، آنگونه که اندوه و تشویش آنها در خیالمان جان بگیرد و حس شفقت و همدلی نسبت به آنان در درونمان بیدار شود.     سومین مرحله عشق، شادمانی است. چنان که به فکر بهروزی دیگران باشیم و از شادمانی آنها شاد شویم.     چهارمین مرحله عشق، تمرکز بر ناپاکی هاست. چنان که به پیامدهای شیطانی گناه و گمراهی بیندیشیم. در این مرحله درک می کنیم که خوشی های آنی چه اندازه حقیر هستند و می توانند چه عواقب فاجعه باری به بار آورند.     پنجمین مرحله عشق، تمرکز بر متانت و بزرگواری است. چنان که از عشق و نفرت، ظلم و جور و فقر و غنا فراتر رویم و به سرنوشتمان با آرامشی منصفانه و صفا و آسودگی کامل بنگریم.